2019.02.22 (금)

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라켓볼이 두뇌계발에 미치는 효과

라켓볼 운동은 사람의 두뇌를 자극할만한 충분한 요소를 갖고 있는 과학적인 두뇌 계발 스포츠로 알려지고 있다. 이미 미 공군, NASA, 공군사관학교, 특수부대, 각종 연구소, 관공서, 학교, 사회체육 등 다양한 분야에서 엘리트 체육으로 활용되고 있다. 그 이유는 단순히 신체적 특성화뿐 아니라 두뇌 계발에 효과가 있기 때문이다.특히 라켓볼은 테니스나 배구처럼 네트의 장애나 공이 밖으로 나가는 일이 없다.라켓볼은 직육면체(길이 12.2m, 넓이 6.1m, 높이 6.1m)의 공간 안에서 6면을 이용하여 상대와 번갈아 치는 운동으로서 공격과 수비가 동시에 이루어지기 떄문에 빠른 판단력과 예측력을 필요로 한다. 또한, 운동의 특성상 통합적 감각을 일꺠워줄 수 있는 운동신경과 각종 반사기능을 통하여 두뇌의 균형적인 발달을 도모하고 시각, 지각, 청각, 감각, 공간인지 능력은 물론 행동교정에 큰 효과를 보고 있다.자폐성 장애인이나 지적 장애인이 라켓볼을 시작하여 경기를 할 수 있는 수준에 도달 할 수 있다면 이는 단순한 반복적 학습에 의한 것이라기보다는 라켓볼에 관한 전반적인 지식이나 원리를 이해한다고 볼 수 있고, 사회성이나 어휘력, 판단력과 예측력 등 행동의 모든 측면에서 효과를 본다고 할 수 있을 것이다.123.jpg


라켓이 재활 치료에 미치는 영향성

라켓이 재활치료에 미치는 영향성은 어떠한 것들이 있을까?라켓볼 운동은 공을 손이나 발을 직접 사용하지 않고 라켓을 이용하여 타구하는 방식으로 직육면체의 밀폐된 공간 속에서 경기를 한다. 단 이때에 공을 한번 바운드나 노바운드로 반드시 전면을 한번 맞추어야 한다. 전면에 맞추지 못하면 점수를 잃거나 서브권을 잃게 된다.라켓이 재활 치료에 미치는 영향성은 라켓의 무게나 크기, 그 형체를 운전한다는 자부심과 어떠한 장비의 형체를 가지고 살아있는 공을 정확하게 타구할 때의 느낌이 바로 성취감으로 연결된다.라켓은 자동차의 방향과 각도를 결정하는 핸들과 같아서 다양한 코스를 선택하고 결정하는 중요한 역할을 한다. 낚시하는 사람에게 낚시하는 이유를 물어보면 여러 가지 이유가 있지만, 한결같은 공통된 말은 물고기가 먹이를 물었을 때의 그 무게감의 짜릿한 손맛을 이야기한다. 그 손맛은 말로 표현할 수 없다고 한다.라켓볼의 매력도 공을 타구하는 임팩트의 손맛과 스피드에 의한 청량감, 벽면에 부딪칠 때의 경쾌한 소리가 일치되어 정확하게 표적에 적중되었을 때 스트레스는 물론 자신감과 성취감을 향상시키는 치료적 효과가 있다.123.jpg